Wysokiej czystości organiczne owoce jagód naturalny suszony sok jagód w proszku

Wysokiej czystości organiczne owoce jagód naturalny suszony sok jagód w proszku

Korzyści zdrowotne płynące z proszku z jagód

Elderberry były ostatnio w wiadomościach jako skuteczny środek zapobiegawczy przeciwko COVID-19.Nasi przodkowie używali tego owocu bogatego w przeciwutleniacze od wieków, aby promować dobre zdrowie.Znane jako "Święte Drzewo" w średniowieczu, jagody są bogate w witaminy i minerały, które wzmacniają układ odpornościowy, zdrowie trawienia i korzyści skórne.Przyjrzyjmy się bliżej temu słodkiemu i kwaśnemu owocowi i jak możesz dodać proszek jagód do swojego diety.

Folklor i historia Elderberry

Wczesni angielscy i europejscy przodkowie mocno wierzyli w lecznicze właściwości jagody.Starożytny holenderski folklor sugeruje, że owoce jagód zawierają ducha Matki Jagód, który obdarza wszystkie części rośliny mocą leczniczą.

Nasi przodkowie przywozili ze sobą jagody, gdy osiedlili się w innych regionach.Wyciskali sok z jagód, aby przyspieszyć gojenie się ran i oparzeń.Nawet kora była stosowana w leczeniu problemów trawiennych ze względu na swoje właściwości moczopędne i łagodzące nudności.

Wraz z upływem czasu, jagody starzowe stały się znane z tego, że były używane do ukrzyżowania Jezusa.

Ta zmiana stylu życia skłoniła nas do oceny naszych nawyków zdrowotnych, skłoniła nas do szukania naturalnych alternatyw dla wzmocnienia układu odpornościowego,poprawić swój wyglądPorozmawiajmy, dlaczego Elderberry Powder jest idealnym dodatkiem do diety.

Podstawowe informacje oAcerola Juice w proszku:

Korzyści z proszku z jagód

Jagody są doskonałym dodatkiem do każdego posiłku, mają lekko gorzki smak, ale słodki posmak.Proszek z jagód jest uzupełnieniem wielu rodzajów żywności i różnych aspektów życiaOto niektóre korzyści zdrowotne wynikające z spożywania jagód.

Wysoki poziom przeciwutleniaczy
Twój układ odpornościowy walczy z bakteriami, wirusami i toksynami pochodzącymi z żywności, środowiska i innych osób.Potrzebuje wsparcia, by utrzymać zdrowie przez cały dzień.Te małe jagody zapewniają układowi odpornościowemu szereg przeciwutleniaczy, które pomagają utrzymać zdrowy tryb życia.

Zaledwie 100 gramów borówek zapewnia organizmowi 60% zalecanej dawki witaminy C. Owoc jest doskonałym źródłem witaminy C, ale pomaga również utrzymać zdrowy układ odpornościowy.

Jednakże witamina C pomaga przekształcić spożywane przez nas pokarmy w energię.

Jagody są również dobrym źródłem kwasów fenolowych, w szczególności zawierają kwas chlorogenny.

Badania wykazały, że kwas chlorogenowy pomaga chronić wątrobę, reguluje metabolizm i magazynowanie tłuszczu, co może pomóc w zrzuceniu kilku kilogramów.

Zwalczanie przeziębienia i grypy
Wraz z tym, jak COVID-19 przejmuje świat sztormem, coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę z korzyści płynących z jagód z wioski.Społeczność naukowa od dawna zna korzyści płynące z jagód.Badanie z udziałem 60 osób wykazało, że przyjmowanie 15 ml syropu borówki cztery razy dziennie spowodowało o 50% szybszy powrót do zdrowia u osób z grypą A i B w porównaniu z tymi, które przyjmowały placebo.

W innym badaniu obserwowano 312 pasażerów lotniczych, którzy podczas sezonu grypy trzy razy dziennie przyjmowali kapsułki zawierające 300 miligramów jagód.Okazało się, że ci, którzy zachorowali na borówki, szybciej wyzdrowiali niż ci, którzy zachorowali bez nich..

Specjaliści wysunęli hipotezę, że wysoki poziom polifenoli występujących w jagódek przyczynił się do tych wyników.

W badaniu przeprowadzonym na myszach zakażonych grypą typu A stosowano ten przeciwutleniacz w leczeniu pacjentów."Doustne podawanie izoramnetyny myszom zakażonym wirusem grypy A doprowadziło do znacznego 2-krotnego zmniejszenia wirusowych tytułów w płucach, 70-80% wzrost przeżycia i 25% zmniejszenie masy ciała.

Uśmierzenie bólu
Proszek jagód jest również doskonałym wyborem do regeneracji po treningu.

Kolor tego kolorowego owocu pochodzi z grupy pigmentów zwanych antocjaninami, najsilniejszych naturalnych środków przeciwzapalnych na świecie.

Badania wykazały, że antocyany zmniejszają stres oksydacyjny, który prowadzi do zapalenia.Nasz układ odpornościowy odbiera te sygnały i powstrzymuje stan zapalny, który powoduje ból.

Wspiera zdrowie skóry
Owoce te są bogate w przeciwutleniacze, dzięki czemu są idealne do naturalnej pielęgnacji skóry.W końcu., przewlekłe zapalenie może pozostawić naszą skórę szorstką, nudną i pomarszczoną.

Wysoki poziom przeciwutleniaczy w proszku z jagód pomaga ożywić umierające komórki skóry.

W końcu wysoka zawartość witaminy C w jagód jest niezbędna do wzrostu kolagenu.

W zasadzie witamina C przyspiesza produkcję kolagenu.nasza skóra straci elastyczność i będzie podatna na zmarszczki i żyły pająkowe.

Zalety zaparć
Proszek z jagód jest również bogaty w błonnik pokarmowy. Ciało nie jest w stanie samo rozłożyć tych węglowodanów.

Probiotyki wykorzystują owoce jagód jako prebiotyki, a zdrowe bakterie rosną silniejsze.

Podczas spożywania prebiotyków probiotyki wytwarzają również metabolity jako odpady.

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (np. butyran i octan) pomagają tworzyć komórki bariery jelitowej, co zmniejsza szanse na wyciek toksyn z jelita cienkiego do krwiobiegu.

Działania niepożądane surowej jagody
Włączenie jagód do swojego życia przynosi wiele korzyści zdrowotnych.Surowe jagody mogłyby zawierać związki roślinne zwane lektynamiLektyny są znane jako "anty-składniki odżywcze". Wiążą się z innymi witaminami i minerałami, czyniąc je bezużytecznymi dla organizmu.W rezultacieZmiany te mogą powodować zaburzenia układu pokarmowego.